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　　强身健体，怡情益志，还有肌肤滑亮，身段健美——这些是游泳最能为你带来的！游泳已成为文明社会中人们最喜爱的运动，其优势日益为越来越多的人发现。
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目录

第一章　绪论
第一节　游泳运动的意义
第二节　游泳运动的发展概况
第三节　游泳的内容和分类
第四节　游泳时应注意事项

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